5 Cara Orang Sensitif Bertahan Hidup (Highly Sensitive Person Survival Kit)
Apakah kamu pernah merasakan sedih yang mendalam saat mendengar temanmu bercerita tentang kucingnya yang mati? ataukah kamu merasa marah saat membaca status temanmu yang sering dirisak (bully)? Kemudiankamu juga memikirkan nasib dan solusi masalah kedua temanmu? Bisa jadi dirimu adalah orang yang terlalu sensitif. Orang sensitif bertahan hidup (Highly Sensitive Person Survival Kit) memerlukan cara yang tidak biasa untuk bertahan hidup di tengah arus deras informasi yang bisa mengaduk-aduk emosi setiap saat. Hal ini tentu sangat mengganggu kehidupan kita kan? Nah beberapa tips diantaranya: 1. Memastikan mood baik di pagi hari Sebelum beraktivitas yang melibatkan fisik dan mental, perlu disiapkan mood yang baik. Bangun pagi jangan terburu memegang telepon genggam (kecuali mematikan alarm). Jangan sampai mood langsung turun gara-gara membuka timeline berita negatif. 2. Menghindari gosip Berteman banyak boleh. Bersosialisasi dengan mengobrol itu ...