Melubangi Jalan Buntu (2-akhir)
Kejenuhan dan kelelahan mental lebih banyak menyerang generasi milenial yang kebanjiran informasi. Tuntutan untuk serba cepat dan multitasking membuat manusia zaman sekarang jadi lebih cepat capek. Belum lagi nggak punya waktu buat olah raga dan kehidupan sebagian dihabiskan di depan layar gawai ( gadget ). Beberapa hal di bawah ini mungkin bisa membantumu untuk menjadi 100% lagi dan nggak buntu di tengah perjalanan. 1. Mengambil jarak dari keriuhan Oke banget kalau kamu merasa canggih dan sangat terbantu urusan hidupmu dengan terkoneksi internet selalu. Namun, kamu juga perlu mengatur waktu supaya pikiranmu tidak 'penuh' terjejali oleh informasi di internet. Tak jarang orang menjadi nomophobia atau fobia jauh dengan telepon genggam atau gawai karena tidak mau ada satupun informasi terlewatkan. Caranya supaya tidak sampai terjangkit fobia semacam itu, kamu bisa memberikan waktu khusus untuk berselancar di internet di jam tertentu. Selebihnya, gunakan waktu untuk berefleksi,...