Menikmati Hidup Sederhana

Ketika semua orang sibuk dan menginginkan kesibukan dalam hidup, saya memikirkan hal sebaliknya. Mengapa tidak hadir dalam hidup yang berkecukupan? Tidak memiliki terlalu banyak dan juga tidak merasa kekurangan. Saya membaca berbagai literatur mengenai hidup simpel dan tenang. Beberapa hal di bawah ini mungkin bisa jadi panduan singkat bagaimana orang yang sederhana menikmati hidupnya.

1. Decluttering
Saya belajar mengenai seni merapikan barang dari seorang seniman Jepang yang menjadikan seni ini sebagai passion. Beliau menekuni teknik menata ruang dan barang dimulai dari cara membuang barang yang tidak diperlukan. Sering ditemukan pada banyak rumah, tumpukan barang yang sangat jarang terpakai tetapi sang pemilik merasa enggan untuk membuangnya. Padahal setelah sebulan, setahun, bahkan bertahun-tahun kemudian, barang itu tetap tidak terpakai. Nah, 'penyakit' semacam ini perlu dituntaskan dengan merelakan tumpukan sampah tersebut pergi jauh dari rumah, bisa dengan menjual atau membuangnya begitu saja. Dengan begitu, suasana hati dan ruangan jadi lebih lega.

2. Switch off
Mematikan segala sumber sensasi semisal bunyi dan gambar yang dapat membanjiri pikiran. Terkadang orang takut ketinggalan berita atau dianggap tidak kekinian karen tidak tahu apa yang sedang terjadi di dunia saat ini. Padahal, tidak semua hal harus kita tahu. Informasi yang mengalir begitu derasnya dan dekat sekali dengan kita dapat membuat kita kepayahan menahan arus tersebut. Sebelum pikiran kita 'meledak' karena tak sanggup menampung berita yang tidak perlu (terutama yang negatif) sebaiknya saluran tersebut dikurangi.

3. Melakukan prioritas
konsumsilah hal yang baik dan dibutuhkan oleh diri kita. Mulailah untuk mengamati dengan teliti apa yang kita makan, kita tonton, kita perbincangkan, dan kita dengar dari lingkungan sekitar kita. Lakukanlah hal yang benar-benar penting dan menunjang kemajuan diri.

4. Berbagi
Memberilah lebih banyak daripada menerima. Bayangkan jika yang menerima sesuatu darimu adalah orang yang tidak mampu membalasnya. Rasakan betapa nikmatnya manfaat yang dapat ia terima dari pemberian Allah yang dititipkan melalui dirimu.

Selamat mencoba hidup yang lebih sederhana!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Onomatopoeia: Ekspresif dalam Kosakata

Image
Saya punya teman bernama Nezha yang selalu terdengar lucu sekali tiap kali ia bicara atau bercerita. Ketika bercerita tentang jalan-jalan misalnya, pasti ia mengatakan brum-brum, ngeng-ngeng , atau suara lain yang ia sebutkan berikut nada suaranya yang menjadi hiburan tersendiri bagi pendengarnya. Lebih seru dan menarik rasanya jika ia bercerita menggunakan bunyi-bunyi ekspresif seperti itu meskipun ceritanya sendiri biasa saja. Sampai pada akhirnya para volunteer Kafe Baca Ceria* agak ketagihan mendengar ceritanya –bunyi-bunyi yang ia peragakan– dan menyebutnya sound effect . Ternyata bunyi-bunyi yang dirupakan kata tersebut dinamakan onomatopoeia (mulai sekarang kita singkat onom, ya). Kosakata yang terbentuk tidaklah memiliki makna atau arti tersendiri, hanya berupa bunyi saja. Di Jepang, terdapat banyak sekali onom yang sering muncul di komik masa saya dulu saat masih kanak-kanak hingga sekarang. Yang terkenal misalnya, bunyi zaaz atau zaa-zaa ketika hujan deras d
lanjutannya>>

2: Caraku Memandang Dunia Tak Lagi Sama

Izinkan aku sekadar membangun ruang bagi impianku. Izinkan aku memanggilmu anda, supaya ada sedikit jarak yang membuatku lebih leluasa. Ruang itu kini membesar tetapi temboknya kian tipis dan transparan. Anda pun memaksa membuat keakuanku menjadi kita. Kita mengubah apa-apa yang sudah kuletakkan di sana, padahal dulu selalu pada tempatnya. Sampah itu kini tercipta meski tak kuizinkan keluar dari kotaknya. Biar, biar aku yang bertanggungjawab atasnya. Nantilah kubuang kapan-kapan saat tak ada orang. Biar kumengendap-endap di malam senyap supaya besok pagi semua senang. Maaf-ku tiba-tiba meloncat begitu saja hinggap pada tanda tanya. Tak kusangka perlahan kau, wujud revolusi dari anda, menyelidiki semua. Ketika ruang itu bergetar hebat, kau masih di sana entah menungguh runtuhnya. Tapi kemudian kau ambilkan selembar kertas origami berwarna. Lapuk-lapuk yang tak kumengerti kau tutupi dengan kerajinan bangau berdiri. Lalu kudengar ketel berbunyi, saatnya minum teh sambil
lanjutannya>>

Dimulai dari Sampah di Depanmu

Keluh-kesah mewarnai sepanjang hari. Namun di salah satu hari itu, pelajaran yang ia dapat, melompat dari sebuah buku. Judulnya "Pedang Samurai dan Bunga Seruni." Bikinan orang Jepang? Bukan. Lagi-lagi penelitinya orang Barat. Namun serangkaian representasinya mendekati benar. Hingga pagi itu memberi bukti. Tidak mungkin seseorang bisa berjalan sambil tidur, apalagi berperang. Namun tentara Jepang, pada puluhan tahun lalu, berbaris menempelkan senjatanya di punggung temannya sambil berjalan ke arah musuh. Taktik mereka bukan gerilya, tetapi mereka tidur dan bangun di saat yang tepat. Mereka melakukan keduanya sambil berjalan terus hingga musuh gentar. 'Pertanyaan saya adalah: kekuatan apakah itu?' 'Kekuatan itu adalah semangat kesungguhan hati. Kesungguhan hati yang adalah tidak menipu, berarti "mengerahkan seluruh dirinya", secara teknis dikenal dengan "seluruh dirinya sedang beraksi" ....dan  dalam aksi itu tak ada yang ditinggalkan sebaga
lanjutannya>>