Tantangan Kemandirian: 5 for 1 update

Menjalankan misi 5 for 1 ini cukup menggelisahkan awalnya karena banyak distraksi yang harus dihindari. Masalah ketergantungan yang tinggi terhadap gadget juga cukup memberikan andil pada berjalannya misi ini. Niat yang kuat dibutuhkan untuk membuat tantangan selama minimal 10 hari tetap berjalan lancar sesuai keinginan. Target minimalnya adalah mampu mengurangi kadar interaksi terhadap gawai dan menambah kualitas serta kuantitas proses pengerjaan hal-hal yang produktif. Tujuannya, tentu saja untuk membangun habituasi alias kebiasaan positif.

Awal pelaksanaan misi, saya masih gagal fokus dan masih saja secara otomatis membuka gawai untuk melihat notifikasi. Saya jadi agak kaget mengingat misi yang sedang dijalannkan. Hal itu membuat saya maklum dengan beberapa 'kelepasan' yang terjadi. Selanjutnya, saya coba untuk menguninstall beberapa aplikasi yang memberatkan gawai dan badan saya agar tidak semakin betah duduk dan mengakses gawai.

Alhamdulillah saya tidak punya banyak akun dan aplikasi sosial media ataupun aplikasi lain yang memungkinkan distraksi seperti tumblr, path, dan sebagainya. Mengecek e-mail pun dikurangi dengan meng-unsubscribe beberapa laman yang biasanya saya buka untuk mencari inspirasi. Seringkali orang rela berlama-lama berselancar di dunia maya beralasan sedang mencari inspirasi untuk pekerjaan. Padahal seringkali pula itu hanyalah pembenaran untuk aktivitas kurang produktifnya atau sekadar prokrastinasi. Sebagai catatan terutama untuk diri saya sendiri, mencari inspirasi lebih baik dilakukan secara konstruktif, yakni mencatat apapun yang terlintas di pikiran saat mengamati dan mengalami sesuatu. Hal tersebut jauh lebih baik daripada mencari di google atau path secara random.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Onomatopoeia: Ekspresif dalam Kosakata

Image
Saya punya teman bernama Nezha yang selalu terdengar lucu sekali tiap kali ia bicara atau bercerita. Ketika bercerita tentang jalan-jalan misalnya, pasti ia mengatakan brum-brum, ngeng-ngeng , atau suara lain yang ia sebutkan berikut nada suaranya yang menjadi hiburan tersendiri bagi pendengarnya. Lebih seru dan menarik rasanya jika ia bercerita menggunakan bunyi-bunyi ekspresif seperti itu meskipun ceritanya sendiri biasa saja. Sampai pada akhirnya para volunteer Kafe Baca Ceria* agak ketagihan mendengar ceritanya –bunyi-bunyi yang ia peragakan– dan menyebutnya sound effect . Ternyata bunyi-bunyi yang dirupakan kata tersebut dinamakan onomatopoeia (mulai sekarang kita singkat onom, ya). Kosakata yang terbentuk tidaklah memiliki makna atau arti tersendiri, hanya berupa bunyi saja. Di Jepang, terdapat banyak sekali onom yang sering muncul di komik masa saya dulu saat masih kanak-kanak hingga sekarang. Yang terkenal misalnya, bunyi zaaz atau zaa-zaa ketika hujan deras d
lanjutannya>>

Dimulai dari Sampah di Depanmu

Keluh-kesah mewarnai sepanjang hari. Namun di salah satu hari itu, pelajaran yang ia dapat, melompat dari sebuah buku. Judulnya "Pedang Samurai dan Bunga Seruni." Bikinan orang Jepang? Bukan. Lagi-lagi penelitinya orang Barat. Namun serangkaian representasinya mendekati benar. Hingga pagi itu memberi bukti. Tidak mungkin seseorang bisa berjalan sambil tidur, apalagi berperang. Namun tentara Jepang, pada puluhan tahun lalu, berbaris menempelkan senjatanya di punggung temannya sambil berjalan ke arah musuh. Taktik mereka bukan gerilya, tetapi mereka tidur dan bangun di saat yang tepat. Mereka melakukan keduanya sambil berjalan terus hingga musuh gentar. 'Pertanyaan saya adalah: kekuatan apakah itu?' 'Kekuatan itu adalah semangat kesungguhan hati. Kesungguhan hati yang adalah tidak menipu, berarti "mengerahkan seluruh dirinya", secara teknis dikenal dengan "seluruh dirinya sedang beraksi" ....dan  dalam aksi itu tak ada yang ditinggalkan sebaga
lanjutannya>>

Kemandirian Hari ke 3

Image
Tantangannya masih sama seperti kemarin, cuman yang perlu dikelola ternyata lebih ke segi emosionalnya. Tidak terbawa oleh kesibukan yang ada. Lebih banyak memaknai hal-hal yang sedang dikerjakan. Kalau kata suami ya dilakuin aja jangan kebanyakan mikir.. Kalau ada yang bikin sulit mesti dihadapi tapi tidak sampai memaksakan diri mengerjakan dengan sempurna. Mencoba untuk memaafkan diri sendiri kalau tidak sesuai ekspektasi. Belajar mandiri tapi juga tidak menuntut terlalu keras pada diri sendiri. Strategi yang sudah direncanakan kemarin lumayan berhasil dengan adanya habit tracker. Alhamdulillah
lanjutannya>>